Natürlich und schmerzfrei laufen mit dem richtigen Laufstil!

Du magst das Laufen oder möchtest endlich damit beginnen? Du willst dich fit und vital fühlen, ohne lästige Schmerzen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Kaufkurs lernst du unter professioneller Anleitung deinen Laufstil zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.

Mit meiner Unterstützung kannst du nicht nur deine Lauftechnik verbessern, sondern auch deine Gesundheit und Fitness auf ein neues Level heben. Es war noch nie so einfach, in Bewegung zu kommen.

Worauf wartest du noch? Starte jetzt deinen Lauf-Kurs und erlebe, wie du dich stärker, fitter und schmerzfrei fühlst. Dein Körper wird es dir danken.

Du trainierst – Deine Krankenkasse zahlt.

Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert, das heißt er entspricht dem Leitfaden Prävention nach §20 Abs. 1 SGB V der gesetzlichen Krankenkassen. Der Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst. Die Höhe des Zuschusses unterscheidet sich bei den verschiedenen Kassen. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 100 Prozent der Kosten.

Nach erfolgreicher Kursteilnahme erhältst du ein Zertifikat, welches du bei deiner Krankenkasse einreichst. Diese zahlt dann den Zuschuss direkt an dich aus. Ein gesonderter Antrag oder eine vorherige Genehmigung ist für den Präventionskurs nicht notwendig.

Fakten

Inhalte:

  • Laufathletik
  • Laufkoordination
  • Laufdehnung
  • Laufstilanalyse
  • Regenerations- und Entspannungs-Übungen
  • Vortrag: Natürlich & schmerzfrei laufen

Wo?

  • Trimm-Dich-Pfad in Alzey (Laufeinheiten)
  • Carl-Ludwig-Seeger-Str. 20a in Alzey (Vortrag)

Anzahl der Einheiten: 8 Einheiten à 90 Min.

Termine:

  • Samstag, 05.10.24 um 15.00 Uhr (Einführungsvortrag)
  • Samstag, 12.10.24 um 15.00 Uhr (1. Laufeinheit)
  • Samstag, 26.10.24 um 15.00 Uhr (2. Laufeinheit)
  • Samstag, 09.11.24 um 15.00 Uhr (3. Laufeinheit)
  • Samstag, 16.11.24 um 15.00 Uhr (4. Laufeinheit)
  • Samstag, 23.11.24 um 15.00 Uhr (5. Laufeinheit)
  • Samstag, 30.11.24 um 15.00 Uhr (6. Laufeinheit)
  • Samstag, 07.12.24 um 15.00 Uhr (7. Laufeinheit)

Teilnehmerzahl: min. 8 / max. 15

Preis: 150,- Euro inkl. MwSt.

Anmeldung

Bitte beachten: Sollte das Versenden über dieses Formular nicht funktionieren, bitte um Kontakt und Anmeldung direkt per E-Mail unter: gubi@gubi.de