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Träumst du noch von deinen Zielen oder planst du schon? Zu einer optimalen sportlichen Vorbereitung gehört neben Techniktraining und Ernährung auch ein gezieltes Mentaltraining. Denn um Bestleistungen zu erbringen kommst du an diesem Punkt nicht vorbei, wenn Du an die Spitze willst. Ich zeige dir in diesem Impulsvortrag mit anschließendem Erfahrungsaustausch, worauf es bei der mentalen Stärke ankommt! Dazu lernst du einige wirksame und einfache Techniken, die du gleich bei deinem nächsten Training anwenden kannst.


https://www.kreis-alzey-worms.eu/volkshochschule/kurse/details.php?kathaupt=11&knr=201A30262

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