Bauchgefühl oder Verstand? Mit diesen 6 Schritten entwickelst du deine Intuition
Der Intellekt ist der Held der Neuzeit. Nur, indem wir Sachverhalte detailliert analysieren, meinen wir, zur bestmöglichen Entscheidung zu gelangen. Aber dem ist nicht so! Wir können die Zukunft nicht vorhersehen. Unser Verstand ist in der Art, wie [...]
Loslassen und leichter leben? Du kannst es schaffen!
In unserer westlichen Welt leidest Du mehr am Überfluss als am Mangel. "Loslassen" wird deshalb zu einem Zauberwort auf einem Weg zu Deinem leichteren und glücklicheren Leben. Zu viele Informationen, Druck, Hetze, Termine, unzählige Möglichkeiten und ungesunde Nahrung [...]
Du bist blockiert – programmiere dein limbisches System auf Erfolg
Hast du manchmal das Gefühl, dein Leben könnte besser laufen? Haben dich oft deine Gewohnheiten im Griff? Kompensierst du deinen Frust oder Stress mit Süßigkeiten, Alkohol oder TV? Scheiterst du am Erreichen deines Wunschgewichts oder anderen Zielen? Die [...]
Abnehmen mit Diäten und medizinischen Maßnahmen? Nein danke. Was hilft wirklich?
Über 50 Prozent der Deutschen, Männer und Frauen, würden gerne abnehmen, du vielleicht auch. Leidest du unter deinem Gewicht, versteckst dich deshalb, nimmst Nachteile in Kauf? Das fängt beim Kleiderkauf an und hört bei den Risikozuschlägen der Krankenkassen [...]
Idealgewicht – die Wahrheit, über wirkende unbewusste Muster
Die Welt ist verrückt. Es gibt so viele Diäten. Beim Google wird nur in Deutschland das Wort – Idealgewicht – über 18 tausend Mal im Monat eingegeben. Noch besser steht es mit dem Begriff – Abnehmen – hier [...]
Aktiviere den Kämpfer in dir, sei mutig und setz dich durch!
Wir haben das schon oft im Geschichtsunterricht gehört oder in Heldensagen gelesen: Am Anfang hat die Hauptfigur ein Schlüsselerlebnis, eine Vision oder eine Art göttliche Eingebung und ab diesem Moment gibt es für sie im Leben nichts anderes [...]
Denkst du senkrecht oder waagrecht? Neue Wege zur Selbstfindung
Kennst du das: Alles geht gleichzeitig schief! Du hast nicht nur viel Stress im Job und dein Partner gibt dir den Laufpass - nein! Es kommt auch noch eine hartnäckige Erkältung dazu und dein Rücken schmerzt unerträglich. Doch [...]
Lebst Du die gesunde Aggression?
Gibt es grundlegende Spielregeln und Prinzipien des Lebens, Gesetze, nach denen wir uns orientieren sollten? Und wenn ja, welche Auswirkungen hätte das Wissen um diese Gesetze für unsere Lebensweise und Gesundheit? Es gibt sie doch! Insgesamt 12 an [...]
Was hast du mit einem Goldfisch gemeinsam? Überprüfe deine Glaubenssätze!
Das Goldfisch-Experiment, oder wie Glaubenssätze wirken! Setzt man einen Goldfisch in ein Aquarium, schwimmt er großzügig sein Terrain ab. Teilt man das Aquarium mit einer durchsichtigen Scheibe, hat er nur noch halb so viel Platz und schwimmt [...]
Wie du dich mit Achtsamkeit von Sorgen und Angst befreist!
Achtsamkeit. Wenn ich das schon höre… Ja, in der Tat ist der Begriff Achtsamkeit seit einiger Zeit in aller Munde und auch in den Medien absolut trendy. Fast zu trendy. Überall wird Achtsamkeit als wohltuend propagiert und [...]
Bist du klug, oder tust du nur so?
Weihnachten ist vorbei. Solch ein Fest kann einen schlicht und einfach umhauen, oder? Warum? Weil wir uns in dieser Zeit so mästen, dass uns das schlechte Gewissen und die eng gewordene Hose nicht mehr aus dem Kopf gehen. [...]
Verstehst du, was dir dein Körper sagen will?
Hast du schon mal in deinem Umfeld etwas gefunden, was ohne Bedeutung ist? Es gelingt dir kaum. Wohin du auch schaust, alles hat irgendeine Bedeutung. Interessanter Weise gibt es immer noch viele Menschen, die ausgerechnet ihren körperlichen Beschwerden [...]
